3 activités reposantes à faire avec les enfants !
Les vacances approchent, et avec elles, une bonne dose d’excitation (et parfois un peu de chaos !) du côté des plus petits. Entre l’attente, les envies de bouger, et l’énergie qui déborde, il peut être difficile de trouver un moment de calme dans la journée.
Pas de panique ! Avoir sous la main quelques idées d’activités tranquilles peut vraiment faire la différence. Rien de compliqué, juste des petits moments simples pour aider les enfants à se poser, souffler un peu… et pourquoi pas, en profiter pour souffler aussi vous-même.
Voici donc une petite sélection d’activités douces, à sortir quand l’agitation prend un peu trop de place à la maison.
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Quelques idées pour un moment plus calme
1 – Le coloriage et le dessin : libère sa créativité 🎨
Avec quelques crayons ou feutres, on peut laisser libre cours à leur créativité. Parfois, il suffit de leur proposer un simple dessin : un animal, une fleur, une maison ou un personnage de dessin animé. Ensuite, on les laisse exprimer leur imagination en ajoutant les couleurs qu’ils souhaitent, où ils le souhaitent. On peut également choisir ensemble des images à imprimer pour les colorier tranquillement.
Les plus grands peuvent même créer leur propre univers sur une feuille blanche : laisser libre cours à leur imagination, gribouiller, inventer, expérimenter. Le coloriage n’est pas seulement une activité créative, c’est aussi une activité apaisante.
En se concentrant sur un geste précis, une couleur, un trait, le petit artiste se recentre. Le silence s’installe peu à peu, la concentration fait son effet, et la tranquillité revient naturellement.
2 – La lecture : une source d’imagination📚
Comme le coloriage, la lecture permet aux petits de se poser et de vivre pleinement le moment présent. Lire pour les plus jeunes ou les laisser lire permet de créer une bulle de douceur dans la journée. C’est un moment agréable à partager ensemble, blottis sur le canapé ou installés dans une pièce calme.
Les histoires drôles, fantastiques ou héroïques stimulent l’imagination et enrichissent le langage. Rien n’est plus apaisant que de voir un enfant captivé par une histoire, les yeux pétillants et l’esprit déjà emporté ailleurs.
3 – L’écoute : repos pour leurs petits cerveaux ! 🎶
Quand l’envie de se reposer se fait sentir et que l’énergie pour lire ou dessiner n’est plus là, l’écoute est une excellente option. Un livre audio, une playlist de musique douce, des sons de la nature comme le chant des oiseaux ou le bruit des vagues… Ces sons enveloppent les enfants dans un cocon réconfortant et apaisant.
C’est une alternative parfaite aux écrans, qui permet à la fois de se relaxer et de rester curieux. Certains livres audio sont de véritables aventures sonores, qui stimulent la créativité tout en offrant un moment de calme. Idéal pour ralentir le rythme, même lors des journées les plus animées.
En conclusion, chez Nounou ADOM, nous apprécions les activités simples et efficaces. Le coloriage, la lecture et l’écoute sont faciles à mettre en place et peuvent transformer un moment agité en un moment de calme et de sérénité partagée. Avec la chaleur estivale et les longues journées, il est précieux d’avoir sous la main des activités reposantes à pratiquer à l’intérieur, au frais.
Cela permet d’allier détente et créativité, sans risque de s’ennuyer.